משאת נפש - פרק 10 - כיצד משיגים שלוות נפש בימי סער?

עם מלכה וגנר, פסיכולוגית חינוכית. כולנו רוצים לצלוח מצבי לחץ ומשברים בפחות כאב ולהשיג שלוות נפש. זו משימה אפשרית כשלומדים לשלוט על המחשבות. בעזרת הבנה של תהליך ותירגול נוכל להגמיש את היכולת שלנו לבחור מחשבות מעודדות ומחזקות, כאלו שיאפשרו לנו לגדול ולצמוח מכל אתגר הניה שוורץ מארחת נשות מקצוע מובילות, לשיחות נפש על העומסים והחלומות ועל המרב והמיטב במרוץ החיים היום-יומי. • עיתון משפחה | אתר ◄ /https://he.mishpacha.com • עיתון משפחה | מנויים ◄ https://bit.ly/3BwB2Am מוזמנים לעקוב אחרינו: • עיתון משפחה | יוטיוב ◄ https://bit.ly/362Masr • עיתון משפחה | פייסבוק ◄ https://www.facebook.com/magazinemishpacha • עיתון משפחה | טוויטר ◄ https://bit.ly/3guWn2Z • מגזין טעימות | פייסבוק ◄ https://www.facebook.com/teimotmagazine • מגזין טעימות | אינסטגרם ◄ https://www.instagram.com/teimot_magazine/ • מגזין טעימות | סטטוס וואטסאפ ◄ https://bit.ly/3BntHTb • מגזין טעימות | טלגרם ◄ https://bit.ly/3Ik0rkC